Врачи предупредили об опасности популярной «позы дачника»

0

Медики предупредили всех дачников о том, что после начала сезона они могут столкнуться с недомоганием. Врачи напомнили об известной «позе дачника», сообщает replyua.

По их словам, работа на грядках в характерной позе, когда дачник долгое время сидит на корточках, сгибается в пояснице или очень низко наклоняет голову, может привести к крайне негативным последствиям для здоровья. Медики подчеркнули, что длительное нахождение в такой позе провоцирует нарушение кровообращения, что в итоге увеличивает угрозу развития сердечного приступа и инсульта.

Кроме того, многие дачники уже совсем скоро начнут жаловаться на боли в тазобедренных суставах, в коленных суставах и позвоночнике. Медики объяснили, что труд на даче, в целом, очень полезен для здоровья, и людям нужно много двигаться, однако заниматься работами на огороде можно не более 3 часов в день.

Придерживаясь такого режима, дачник никогда не нанесет ущерба своему здоровью. Врачи подчеркнули, что умеренный физический труд на огороде предупреждает развитие деменции и укрепляет сердечно-сосудистую систему, и главное в этом не переусердствовать.

Комментарии закрыты