Как водителям спастись от аномальной жары: простые правила

0

В Украину пришла аномальная жара. В Государственной службе Украины по чрезвычайным ситуациям предупредили, что 12−13 июня на Левобережье, а также во Львовской, Одесской, Кировоградской и Черкасской областях — чрезвычайная (5-го класса) пожарная опасность. На остальной территории Украины будет преобладать высокая (4-го класса) пожарная опасность. 14−17 июня чрезвычайная (5-го класса) пожарная опасность ожидается по всей территории Украины. Водителям, чтобы уберечь себя от последствий перегрева, рекомендовано соблюдать простые правила, пишет Тoday.ua

Ослепительное солнце. Многие аварии летом происходят из-за бликов солнечных лучей и мгновенного ослепления водителя. В идеале — выезжать рано утром. Другой вариант — солнцезащитные поляризованные очки для водителей.

Во время жары снижается концентрация внимания. Говорят, что при температуре воздуха до 25 градусов, водитель хорошо контролирует ситуацию в течение 4-5 часов, а когда отметка термометра выше 30 — всего 1,5-2 часа.

Даже если у вас эффективный кондиционер или климат-контроль, делайте остановки каждые полтора-два часа (организм реагирует не только на температуру в салоне, но и на улице).

Обезвоживание. Во время жары человек может терять до полулитра жидкости в час. Результатом может стать кислородное голодание мышц и мозга. Это ведет к снижению скорости реакции.

Перед дорогой выпейте томатного сока, за счет калия он поддержит водно-солевой баланс. Не ешьте перед дорогой сладостей и жирной пищи: сахар усиливает потоотделение, жирная пища замедляет обмен веществ. Захватите в дорогу бутылку питьевой воды.

Направление обдува кондиционера или климат-контроля. Направляйте поток холодного воздуха в ноги, а не в лицо. Это поможет гораздо эффективнее бороться с жарой. Кожа ног очень чувствительна к перепаду температур: капилляры и нервные окончания активно участвуют в терморегуляции. Поэтому, создавая ногам приятную прохладу, вы помогаете всему организму перестроиться и легче переносить жару.

Комментарии закрыты

Loading...