Чем грозит чрезмерное потребление молочных продуктов

0

В последнее время вокруг все чаще говорят о вреде молочных продуктов. Так ли это на самом деле?

В молоке содержится лактоза. Она плохо расщепляется и при попадании в кишечник создает питательную среду для токсинов и вредных бактерий. Не менее вреден и казеин — он может накапливаться в организме, склеивать пищу и усложнять ее переработку. Кроме того, это вещество способствует развитию онкологических заболеваний. Также чрезмерное употребление молочки вызывает аллергию или индивидуальную непереносимость белка лактозы. В связи с этим появляются кожные заболевания, от которых сложно избавиться.

Существует еще ряд недугов, которые возникают при частом потреблении молочных продуктов:

постоянная усталость, метеоризм, диарея, ожирение частые головные боли, плохая работа сердца и забитые сосуды, атеросклероз, остеопороз и артроз у молодых людей.

Но не стоит полностью исключать молочные продукты из своего рациона. Ведь в данной статье речь идет лишь об их чрезмерном потреблении.

Комментарии закрыты